Путь помощи: бесплатная поддержка при игровой зависимости

«Путь помощи» помогает пережить тягу к игре, составить личный план и вовремя обратиться к специалисту. Приложение бесплатное, работает в браузере без установки и без регистрации, без входа личные записи остаются в этом браузере. Сохранение в аккаунте включается отдельно.

Что внутри

• Линия «Путь помощи» 8 800 505-83-57: круглосуточно, звонок бесплатный.
• Помощь в момент, когда тянет сыграть: пауза и ваше действие вместо ставки.
• Личный план: причины отказаться от игры, доверенный контакт и правила на трудные ситуации.
• Небольшие задания: самозапрет, деньги и кредитная история, красные линии, группа взаимопомощи.
• Пошаговые инструкции: самозапрет на азартные игры и на кредиты через Госуслуги, блокировка игровых сайтов.
• Служба помощи: обученный волонтёр и психолог при необходимости.
• Счётчик дней без игры и записи о трудных днях.

Материалы для самопомощи

• Почему я продолжаю играть
• Иллюзия контроля и «отыграться»
• Тяга как волна
• Деньги
• Эмоции и триггеры
• Срыв и что после него

Вопросы и ответы

Что делать, если тянет сыграть прямо сейчас?

Закройте игру и дайте себе 10 минут: выйдите на улицу, примите душ, позвоните человеку, которому доверяете. В приложении есть экран «У меня тяга», он поможет выбрать действие. Можно позвонить на линию «Путь помощи» 8 800 505-83-57, круглосуточно и бесплатно.

Куда позвонить при игровой зависимости?

На линию «Путь помощи» 8 800 505-83-57. Звонок бесплатный по России, линия работает круглосуточно. Ответит обученный волонтёр, при необходимости подключится психолог.

Как оформить самозапрет на азартные игры?

Через Госуслуги или в МФЦ с паспортом, срок от 12 месяцев. Самозапрет действует на ставки у букмекеров и в казино игорных зон. Пошаговая инструкция есть в приложении «Путь помощи».

Можно ли бросить играть самостоятельно?

Многим помогает сочетание шагов: самозапрет и блокировка сайтов, ограничение доступа к деньгам, человек, которому можно позвонить, и группа взаимопомощи. Если справиться трудно, обратитесь к специалисту по зависимостям.

Проект ведёт АНО «Центр борьбы с лудоманией» (ИНН 7814782783), anocbsl.ru. Линия «Путь помощи» работает круглосуточно.